AAN DE SLAG
Ben jij op zoek naar opzoek naar fysieke of mentale ondersteuning? Dan zit je hier goed! Bij Art of Sports zijn deskundige trainers en coaches werkzaam die jou begeleiden richting jouw doelen.
Train je liever in een groep?
Art Of Sports x Studio Balance
Art Of Sports en
Studio Balance bundelen hun krachten vanuit een gedeelde visie. Vanuit deze samenwerking zijn
combi-abonnementen ontstaan waarin kracht, conditie, rust en ontspanning samenkomen. Kracht en intensiteit worden aangevuld met verdieping en herstel. Zo ontstaat een omgeving waarin niet alleen lichaam en geest elkaar versterken, maar ook echte verbinding mag ontstaan.
Naast de combi-abonnementen organiseren we samen inspirerende workshops, waarin beweging, ontspanning en bewustwording centraal staan. Ook wordt het mogelijk om bootcamp en yoga te combineren binnen je wekelijkse routine, zodat inspanning en ontspanning elkaar op een natuurlijke manier afwisselen.
Wie zijn wij?
Stanley Koemans
Stanley Koemans is de founder van Artofsports en begeleidt mensen met bokstraining en coaching gericht op mentale en fysieke weerbaarheid. Vanuit zijn ervaring als meervoudig Nederlands kampioen boksen helpt hij mensen in Doetinchem, Zelhem en de Achterhoek groeien in kracht, focus en leiderschap.
Maxwell Olembe
Maxwell Olembe is personal trainer en richt zich op fitness, krachttraining en groepslessen. Met oog voor techniek, structuur en duurzaam resultaat begeleidt hij sporters in Doetinchem en de Achterhoek naar sterker en vrijer bewegen, passend bij hun niveau en doelen.
Lonneke Koemans
Lonneke verzorgt yogalessen binnen Artofsports, in samenwerking met Studio Balance. Haar lessen combineren rust, persoonlijke aandacht en verdieping, met ruimte voor ontspanning en lichtheid. Met haar yogalessen helpt Lonneke je vertragen, voelen en opladen. Persoonlijke begeleiding, kleine groepen en aandacht voor zowel lichaam als geest.
Personal training
Bij Art of Sports draait het om jou. Onze personal training richt zich op het totaalplaatje: niet alleen hard trainen en gezond eten, maar ook balans in werk en rust. We kijken verder dan alleen spiermassa we willen dat je zowel mentaal als fysiek weerbaar wordt. Zo kun jij sterk en zelfverzekerd door het leven gaan.
Bootcamp
Sluit je aan bij onze bootcamplessen voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Focus op techniek met een vleugje humor. Iedereen is welkom!
Koudwatertraining
Dit is een geweldige manier om de voordelen van zowel ademsessies als koudetherapie te combineren voor een gezond en energiek leven. Door dit op regelmatige basis te blijven doen, kun je de positieve effecten op je lichaam en geest versterken. Het is belangrijk om consistent te zijn en de sessies niet over te slaan om optimaal te profiteren van deze ervaring.
Wat leden over ons zeggen
Ruim 1,5 jaar geleden ben ik begonnen bij Stanley en dat was in eerst instantie meer voor mijn mentale gezondheid, omdat ik het na mijn ziekte best moeilijk had. Na een paar weken fysiek en mentaal aan de slag te zijn gegaan is het nu alleen nog fysiek en dat doe ik meestal 2 keer per week. Heb er ontzettend veel baat bij en kan het echt iedereen aanraden die zowel mentaal en/of fysiek aan zichzelf wil werken. Als het aan mij ligt, dan gaan we nog een hele tijd op deze manier door!!👊🏻💪🏻
Niels B
Via de Yin Yang-workshop kwam ik in contact met Stanley Koemans. Zijn manier van werken raakte me direct. Met ademwerk, boksen en koudwatertraining helpt hij je om uit je hoofd te komen en weer in contact te zijn met je lichaam. Stanley begeleidt rustig, veilig en met veel aandacht. Ik ervaar meer rust, veerkracht en vertrouwen. Art of Sport kan ik van harte aanbevelen aan iedereen die echt iets in beweging wil zetten.
Lilian W
Bijna elke vrijdagochtend start ik hier mijn dag in de tipi-tent met ademhalingstechnieken en aansluitend een heerlijke (en uitdagende 😉) koudwaterdip. Stanley begeleidt dit op een prettige, rustige en fijne manier, waardoor je je direct op je gemak voelt. Elke keer weer een moment om op te laden en jezelf te resetten. Absoluut een aanrader voor iedereen! 😃❄️